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Sauté de poulet caramélisé

Recette

Plat
Prép.  : 
5 min
Cuisson : 
5 min
Très facile
Coût : 
petit prix
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
209 kcal/ personne

Les ingrédients

4 escalopes de
poulet
1 cuillerée à soupe d'
Arome MAGGI
1 cuillerée à café d'
huile
1 pincée de
poivre

Les étapes à suivre : 

  1. Coupez les escalopes de poulet en lanières ou en dés.
  2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile. Ajoutez le poulet émincé et faites-le dorer à feu vif.
  3. Ajoutez l'Arome et faites-le caraméliser. Poivrez et servez.

L'astuce de Sylvie

Cette recette se mariera très bien à du riz sauvage.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Le poulet est une source sûre de protéines et de fer pour peu de calories si vous prenez soin d'enlever sa peau. Accompagnez-le de féculents et de légumes cuits, sans oublier un produit laitier en dessert pour votre quota de calcium. Bon appétit !

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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