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Sauté de poulet et légumes à l'asiatique

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
10 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
303 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

3
escalopes de poulet
3 sachets de
Nouilles Asiatiques Saveur Boeuf MAGGI
3 cuillerées à soupe d'
Arome MAGGI
1
courgette
1
carotte
1 cuillerée à soupe d'
huile

Préparation de la recette : 

  1. Lavez et coupez la carotte et la courgette en bâtonnets. Coupez le poulet en fines lamelles.
  2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile. Ajoutez le poulet et faites-le dorer à feu vif.
  3. Ajoutez les bâtonnets de légumes et faites-les dorer à feu vif. Ajoutez l'Arome et mélangez bien.
  4. Dans une grande casserole, préparez les nouilles asiatiques selon le mode d'emploi.
  5. Répartissez-les sur 4 assiettes et disposez au centre le poulet et les légumes.

Nutriconso

Sauté de poulet et légumes à l'asiatique

L'astuce de l'Atelier Culinaire

Saupoudrez de graines de sésame dorées au moment de servir.

Le petit conseil nutrition

Un petit plat rapide et complet qui allie l'énergie des nouilles aux protéines du poulet et aux bienfaits reconnus des carottes et courgettes.

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