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Sauté de poulet et légumes à l'asiatique

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
10 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
300 kcal/ personne

Les ingrédients

3
escalopes de poulet
3 sachets de
Nouilles Asiatiques Saveur Boeuf MAGGI
3 cuillerées à soupe d'
Arome MAGGI
1
courgette
1
1 cuillerée à soupe d'
huile

Les étapes à suivre : 

  1. Lavez et coupez la carotte et la courgette en bâtonnets. Coupez le poulet en fines lamelles.
  2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile. Ajoutez le poulet et faites-le dorer à feu vif.
  3. Ajoutez les bâtonnets de légumes et faites-les dorer à feu vif. Ajoutez l'Arome et mélangez bien.
  4. Dans une grande casserole, préparez les nouilles asiatiques selon le mode d'emploi.
  5. Répartissez-les sur 4 assiettes et disposez au centre le poulet et les légumes.

Nutriconso

L'astuce de Sylvie

Saupoudrez de graines de sésame dorées au moment de servir.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Un petit plat rapide et complet qui allie l'énergie des nouilles aux protéines du poulet et aux bienfaits reconnus des carottes et courgettes.

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