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Smoothie rose aux céréales fitness

Recette

Dessert
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
0 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
1 personnes
EnergyKcalServing : 
303 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

30 g de
Céréales FITNESS Nature
2 cuillerées à soupe de
jus de citron
70 g d'
ananas frais
30 + 10 g de
framboises
1/2
pomme
Golden
10 g de chocolat
Chocolat NESTLÉ DESSERT Blanc
1 cuillère à soupe rase de
miel
50 ml d'
eau

Préparation de la recette : 

  1. Epluchez et coupez les fruits en morceaux. Mixez l'ananas, la pomme, les 30 g de framboises, l'eau, le citron et le miel ensemble. Passez cette purée de fruits à l'aide d'une passoire fine pour obtenir le smoothie.
  2. A l'aide d'un mini hachoir réalisez un coulis avec les 10 g de framboises restantes et une cuillerée à soupe d'eau. Passez le à l'aide d'une passoire fine.
  3. Réalisez des copeaux de chocolat blanc à l'aide d'un économe.
  4. Disposez dans un grand verre la moitié des céréales, puis le smoothie, le reste des céréales, le coulis de framboises et les copeaux de chocolat blanc. C'est prêt à déguster !

Smoothie rose aux céréales fitness

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Vous pouvez utiliser des fruits surgelés, il sera encore plus frais !

Le petit conseil nutrition

Un smoothie aux céréales riche en fruit c'est un parfait accord pour terminer un repas équilibré et vous donner la pêche pour courir toute la journée ! Il vous reste quelques fruits? Alors faites une salade de fruits pour accompagner votre smoothie ou pour le prochain repas !

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