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Smoothie salé avocat, concombre, kiwi et brochettes de poulet aux graines germées

Recette

Plat
Prép.  : 
20 min
Cuisson : 
0 min
Très facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
179 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

1
concombre
1
avocat
4
kiwis
1
citron vert
100 g de
fromage frais
Germes de
radis rouges
ou poireau

Préparation de la recette : 

  1. Tartinez les tranches de jambon de fromage frais et de graines germées, coupez-les en tronçons et réalisez de mini brochettes.
  2. Mixez l'avocat, le concombre épluché et épépiné, les kiwis et le jus de citron. Versez dans 4 verres, répartissez les germes restants et servez avec les brochettes.

Smoothie salé  avocat, concombre, kiwi et brochettes de poulet aux graines germées

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Ajoutez un peu de gingembre à votre smoothie salée.

Le petit conseil nutrition

Une recette fraîche à déguster pour un diner léger, terminez le repas par un laitage.

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