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Tarte au thon et à la tomate

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
33 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
8 personnes
EnergyKcalServing : 
179 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

1 boite de 280 g de
boîte de thon
200 ml de coulis de
tomates
1
oignon
1 cuillerée à soupe de
moutarde
1 cuillerée à soupe d'
huile d'olive
1 pincée de
sel
1 pincée de
poivre

Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez votre four Th.7 ( 200°C ).
  2. Déroulez votre pâte dans un moule à tarte en conservant la feuille de cuisson. Etalez la moutarde sur la pâte.
  3. Epluchez et hachez l'oignon, faites-le revenir avec l'huile d'olive. Ajoutez le coulis de tomates et le thon égoutté et émietté. Salez et poivrez. Laissez mijoter 5 à 8 minutes.
  4. Répartissez ce mélange sur la tarte et faites-la cuire dans le bas de votre four 25 minutes.

Nutriconso

Tarte au thon et à la tomate

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Ajoutez avant la cuisson de l'emmental râpé ou des quartiers de mozzarella.

Le petit conseil nutrition

Ajouter quelques légumes comme de la courgette ou de l’aubergine pour faire le plein de fibres.

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