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Tarte aux deux légumes et au chèvre

Recette

Entrée
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
30 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
8 personnes
EnergyKcalServing : 
271 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

2
carottes
1 sachet de
Pâte Brisée TARTE EN OR HERTA
200 ml de
liquide
3
œufs
100 g de
fromage de chèvre type St Maure, Picodon
(bûche)
1
courgette
2 pincées de
cumin
1 pincée de
sel
1 pincée de
poivre

Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez votre four th. 7/8 (220° C).
  2. Lavez et râpez la courgette et les carottes avec leur peau.
  3. Dans un saladier, battez les œufs et la crème liquide. Saupoudrez de cumin, salez et poivrez. Ajoutez les légumes râpés et mélangez.
  4. Déroulez la pâte dans votre moule à tarte en conservant la feuille de cuisson. Versez dessus la préparation.
  5. Emiettez le fromage de chèvre et répartissez-le sur la tarte.
  6. Faites cuire dans la partie basse de votre four environ 30 minutes.

Nutriconso

Tarte aux deux légumes et au chèvre

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Un petit voyage en Inde ? Remplacez le cumin par du curry !

Le petit conseil nutrition

Cette recette est un bon moyen de manger des légumes sans trop y penser ! A la fois source de protéines, de glucides et de lipides, cette tarte ne demande qu'à être complétée par un fruit pour la vitamine C et un produit laitier pour plus de calcium.

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Tarte aux deux légumes et au chèvre est évalué 4.7 de 5 de 3.
Rated 5 de 5 de par Un classique toujours savoureux Pas plus tard qu'hier, j'ai réalisé cette recette, en y ajoutant des lamelles de poivrons rouges afin d'apporter une touche de couleur. Cette tarte est appréciée par la famille et est super simple à faire.
Date de publication: 2017-12-14
Rated 5 de 5 de par génial c'est un bon plat pour le dîner cela change et c'est rapide à faire
Date de publication: 2017-12-13
Rated 4 de 5 de par très bonne recette très bonne cette tarte aux deux légumes et chèvre bien aimer
Date de publication: 2017-12-11
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