Title zone

Tarte méditerranéenne à la courgette

Recette

Entrée
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
35 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
8 personnes
EnergyKcalServing : 
0 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

2
courgettes
200 ml de
crème fraîche
liquide
3
œufs
1 cuillerée à soupe d'
huile d'olive
1 pincée de
poivre
Acheter les ingrédients de cette recette

Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Lavez et coupez les courgettes en petits dés.
  2. Dans une poêle contenant l'huile, faites revenir les courgettes avec l'huile pendant 5 minutes. Ajoutez la capsule.
  3. Dans un saladier, mélangez les œufs, la crème et les courgettes. Déroulez la pâte dans votre moule à tarte en conservant la feuille de cuisson. Piquez le fond de tarte avec une fourchette.
  4. Versez la préparation sur le fond de tarte et faites cuire en bas de four pendant 30 minutes.

Nutriconso

Tarte méditerranéenne à la courgette

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Pour une belle touche de couleur et de goût, ajoutez du râpé de jambon fumé Herta.

Le petit conseil nutrition

Pour une version plus légère, remplacez la crème liquide par du lait concentré non sucré.

Découvrez plus d'idées recettes de l’équipe de l’Atelier Culinaire Croquons la Vie : 

Votre avis compte

Votre avis est important pour les consommateurs

Laisser vos avis, c’est aider les autres consommateurs à obtenir un retour d’expérience sincère sur nos produits et recettes.

Votre avis est précieux pour nous

C’est grâce à vos avis que nous sommes en capacité de nous améliorer continuellement.

En savoir plus

  • bvseo_sdk, p_sdk, 2.3.0.1
  • CLOUD, method:getContent, 130.23ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: HTTP status code of 404 was returned; Charset is not configured properly. BV-SEO-SDK will load default charset and continue.;