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Tarte soleil

Recette

Amuse-bouche
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
12 min
Moyen
Coût : 
abordable
ServingCount : 
8 personnes
EnergyKcalServing : 
282 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

2 cuillerées à soupe de
sauce pesto
100 g de
poivron rouge
en bocal
1
jaune d'oeuf
1 cuillerée à café de
curry
100 g de
fromage blanc 20% de matière grasse nature
20 g de
graines de courge
(et autres graines)
2 cuillerées à soupe de confit d'
oignon
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Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel puis déroulez une pâte sur la plaque de votre four, en conservant la feuille de cuisson.
  2. Nappez chaque quart de pesto, de confit d'oignon, de poivron mixé et le 4eme du mélange fromage blanc curry. Parsemez dessus le bouillon émietté.
  3. Recouvrez de la seconde pâte puis découpez 4 bandes dans chaque quart de pâte. Tortillez-les et badigeonnez-les de jaune d’œuf.
  4. Parsemez chaque variété de torsades de graines différentes puis faites cuire en bas de votre four 12 à 13 minutes.

Tarte soleil

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Ajoutez du fromage râpé pour une Tarte soleil plus gourmande !

Le petit conseil nutrition

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente 2/3 de la portion d'un adulte !

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