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Tartelettes beaufort oignons et cumin

Recette

Entrée
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
427 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

150 g de
beaufort
2
oignons
1 cuillerée à soupe d'
huile
1 cuillerée à café bombée de
cumin
en poudre

Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez le four Th.7/8 (220°C).
  2. Découpez la pâte en quatre avec la feuille de cuisson. Faites 4 tartelettes avec les moules. Piquez le fond des tartelettes avec une fourchette.
  3. Epluchez et émincez les oignons. Dans une poêle, avec l'huile chaude, faites-les revenir environ 2 minutes.
  4. Découpez le beaufort en lanelles épaisses. Garnissez les tartelettes d'oignons rissolés puis ajoutez des lamelles de beaufort. Saupoudrez de cumin en poudre.
  5. Faites cuire environ 15 minutes.

Nutriconso

Tartelettes beaufort oignons et cumin

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Accompagnez d'une salade verte.

Le petit conseil nutrition

Une salade verte, comme la laitue, accompagnera à merveille ces tartelettes. Riche en fibres et en de nombreuses vitamines, telles que les vitamines B9, A et K, la laitue est un complément idéal pour un repas équilibré. Et saviez-vous que les lipides, comme ceux contenus dans cette entrée, facilitent l'absorption des caroténoïdes qu'elle contient ? Une belle association !

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Tartelettes beaufort oignons et cumin est évalué 5.0 de 5 de 2.
Rated 5 de 5 de par sympa la tartelette pour une petite entrée en tartelettes ou bien présenter dans une tourtière pour un dîner c'est parfait
Date de publication: 2018-04-16
Rated 5 de 5 de par Excellent Très bon. Ni lourde, ni écoeurante, tout le monde a apprécié. Je la referai! Merci pour cette recette.
Date de publication: 2018-03-03
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