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Tartine brocoli chèvre ail persil

Recette

Amuse-bouche
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
8 personnes
EnergyKcalServing : 
87 kcal/ personne

Les ingrédients

400 g de
brocolis
1 capsule de
CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Ail & Persil
10
tomates confites
100 g de
fromage de chèvre frais à tartiner nature
5 tranches de
pain de campagne

Les étapes à suivre : 

  1. Faites cuire le brocoli 15 minutes dans l'eau bouillante. Egouttez-le et mixez-le avec la capsule de coeur de bouillon et le chèvre.
  2. Toastez les tranches de pain, coupez-les en deux. Ajoutez une quenelle de purée et ajoutez 1 tomate confite dessus.

L'astuce de Sylvie

Pour une version moelleuse, servez sur des pancakes.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Rapides, légères, ces tartines seront idéales pour le dîner accompagnées d'une salade verte. Terminez le repas par un laitage et un fruit.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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