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Tartines Bacon, houmous, concombre, amandes

Recette

snack
Prép.  : 
20 min
Cuisson : 
5 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
202 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

4 grandes tranches de
pain de campagne
ou 8 moyennes
1 pot de houmous de
pois chiches
1/4 de
concombre
Quelques feuilles de jeunes pousses d'
épinards
1 cuillerée à soupe d'
amandes
entières

Préparation de la recette : 

  1. Coupez le concombre en deux dans le sens de la longueur et salez-le.
  2. Faites griller sans matière grasse les amandes puis hachez-les au couteau. Faites cuire les tranches de bacon dans une poêle.
  3. Faites griller les tranches de pain.
  4. Tartinez généreusement les tranches de pain d'houmous puis répartissez les tranches de concombre, de bacon, les jeunes pousses d'épinards et les amandes.

Tartines Bacon, houmous, concombre, amandes

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Arrosez votre tartine d'un jus de citron au moment de servir! Régalez-vous avec cette recette facile! Une recette rapide à réaliser également avec du filet de poulet.

Le petit conseil nutrition

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Découvrez plus d'idées recettes de l’équipe de l’Atelier Culinaire Croquons la Vie : 

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