Recette Asperges sauce fromage blanc au Cookeo

Name: Asperges sauce fromage blanc au Cookeo
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Ingredients: 1 botte d'asperges fraîches vertes; 100 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature; <div data-product-name="MAGGI Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du marché 105g" data-product-brand="MAGGI" data-recipe-category="Entrée" data-recipe-name="Asperges sauce fromage blanc au Cookeo" data-recipe-type="Entrée" data-difficulty-level="Facile" data-preparation-time="5" class="js--recipe-product-datalayer clv-table__inline-text block block-layout-builder block-field-blockparagraphrecipe-ingredientsfield-ingredient-fullname" data-block-plugin-id="field_block:paragraph:recipe_ingredients:field_ingredient_fullname"> 1 cube de Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI; Le zeste d'1 citron; 500 ml d'eau

13 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 botte d'asperges fraîches vertes

100 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature

1 cube de Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI

Le zeste d'1 citron

500 ml d'eau

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

1,50

Grammes

Graisses saturées

0,90

Grammes

Fibres

1,53

Grammes

Protéines

2,67

Grammes

Glucides

4,23

Grammes

Sucres

1,98

Grammes

Energie

36,63

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min

steps number

Retirez légèrement la peau des asperges pour qu'elles restent vertes.

steps number

Faites-les cuire dans la cuve de l'appareil à cuisson rapide 8 minutes avec 500 ml d'eau et les 2/3 du bouillon.

steps number

Egouttez-les. Mélangez le fromage blanc, le zeste de citron, le reste du bouillon et servez.

Recette Asperges sauce fromage blanc au Cookeo

Ingrédients

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