* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préparer une recette
10 min
Etape
1
Ouvrez les pains bagels et griller les.
Etape
2
Epluchez et écraser l’avocat avec le jus d’un ¼ de citron vert, saler, pimenter au tabasco.
Etape
3
Lavez et couper la tomate en rondelles. Epluchez et couper l’oignon rouge en rondelles.
Etape
4
Etalez sur la base du sandwich, une couche d’avocat, deux rondelles de tomates, deux tranches de Bon Poulet pliés en 3 et terminer par quelques rondelles d’oignon et un peu de salade.