Printemps
L'automne
Été
Hiver

Bananes plantains épicées à l'Actifry

22 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
3 bananes plantains
1 dose d'huile
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
107,11
Kilocalories
Protéine
1,27
Grammes
Les glucides
21,53
Grammes
Les sucres
11,53
Grammes
Fibre
2,44
Grammes
Les graisses
2,81
Grammes
Graisses saturées
0,30
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min
Etape
1
Pelez les bananes et coupez-les en rondelles de 1/2 cm en biseau.
Etape
2
Faites-les cuire avec 1 dose d'huile à l'Actifry 14 minutes. Ajoutez le Hot and spicy et prolongez la cuisson 3 minutes.