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Blinis purée aux 3 céréales, fromage frais au saumon fumé et ciboulette

Name: Blinis purée aux 3 céréales, fromage frais au saumon fumé et ciboulette
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 sachet de purée Mousline 3 Céréales Gourmandes & Pommes de terre; 200 ml de lait demi-écrémé UHT; 200 ml d'eau; 200 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature; 2 tranches de saumon fumé; 1 œuf; 10 brins de ciboulette; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 cuillerée à café de levure

30 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 sachet de purée Mousline 3 Céréales Gourmandes & Pommes de terre

200 ml de lait demi-écrémé UHT

200 ml d'eau

200 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature

2 tranches de saumon fumé

1 œuf

10 brins de ciboulette

1 cuillerée à soupe d'huile

1 cuillerée à café de levure

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

206,75

Kilocalories

Protéine

10,04

Grammes

Les glucides

21,65

Grammes

Les sucres

5,31

Grammes

Fibre

2,25

Grammes

Les graisses

8,38

Grammes

Graisses saturées

2,82

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Mélangez la purée, l'oeuf, l'eau et le lait. Ajoutez la levure. Laissez reposer 10 minutes. Réalisez 12 petites galettes dans une poêle chaude huilée.

Etape

Sur chacune, ajoutez le fromage blanc mélangé à la ciboulette ciselée. Parsemez de saumon fumé coupé en petits dés.

Blinis purée aux 3 céréales, fromage frais au saumon fumé et ciboulette

Ingrédients

Préparer une recette

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