Dessert
Déjeuner

Recette Blondie pépites de chocolat framboises

30 min
Facile

Ingrédients

10
250 g de framboises
250 g de haricots blancs cuits
60 g d'huile de coco
60 g de farine
1 cuillerée à soupe de graines de chia
60 g de sucre coco
1 cuillerée à café de levure chimique
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Matières Grasses
9,98
Grammes
Graisses saturées
7,02
Grammes
Fibres
4,97
Grammes
Protéines
4,14
Grammes
Glucides
25,01
Grammes
Sucres
11,73
Grammes
Energie
203,60
Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
steps number
1
Faites fondre l’huile et mixez les haricots avec la farine, le sucre, l’huile, les graines et la levure. Ajoutez la moitié des pépites. Versez dans un petit moule carré huile et fariné. Ajoutez le reste des pépites et les framboises.
10 min
steps number
2
Faites cuire 20 minutes à 200°C en mode traditionnel.
20 min
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