Boisson RICORÉ® Original, Café & Chicorée et Chantilly aux grains et céréales

15 min

Facile

4

Ingrédients

800 ml de lait demi-écrémé

12 cuillères à café de RICORE Chicorée Café

80 ml de crème fleurette

60 g de Céréales FITNESS Nature

2 cuillerées à soupe de graines de lin

1 cuillerée à soupe de graines de chia

1 cuillerée à soupe de graines de sésame

Glucides	24.9 g
Energie	232.3 kcal
Matières Grasses	9.5 g
Fibres	7.2 g
Protéines	10.1 g
Graisses saturées	4.4 g
Sodium	155.4 mg
Sucres	13.3 g

Préparez la Ricoré dans 4 verres selon le mode d'emploi.

Montez la creme en chantilly et ajoutez les céréales concassées finement et les graines.

Répartissez dans les 4 verres la chantilly. Parsemez de brisures de céréales et quelques graines.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

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Ricore Original 260g

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En semaine

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Faible teneur en sel

Moins de 300 calories

Source de protéines

Source de fibres

Riche en fibres

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Base lait / crème

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