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Glucides | 24.9 g |
Energie | 232.3 kcal |
Matières Grasses | 9.5 g |
Fibres | 7.2 g |
Protéines | 10.1 g |
Graisses saturées | 4.4 g |
Sodium | 155.4 mg |
Sucres | 13.3 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préparez la Ricoré dans 4 verres selon le mode d'emploi.
Montez la creme en chantilly et ajoutez les céréales concassées finement et les graines.
Répartissez dans les 4 verres la chantilly. Parsemez de brisures de céréales et quelques graines.
Préparez la Ricoré dans 4 verres selon le mode d'emploi.
Montez la creme en chantilly et ajoutez les céréales concassées finement et les graines.
Répartissez dans les 4 verres la chantilly. Parsemez de brisures de céréales et quelques graines.
Ajoutez des copeaux de chocolat