Bouillon de légumes vermicelles Bio et ses croques rostis

Name: Bouillon de légumes vermicelles Bio et ses croques rostis
Prep time: 15 s
Cook time: 15 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 1 Sachet de Soupe Bouillon Légumes Vermicelle BIO MAGGI; 400 g de pommes de terre; 400 g de boeuf à fondue; 2 œufs; 1 carotte

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Sabayon aux fruits d'automne

19 min

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Ananas rôti sauce passion

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Gâteau à la poêle au café, spéculoos, pistaches

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Soupe froide concombre feta poivron vert menthe

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Lait fruité au NESQUIK

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Taboulé de chou fleur, carotte, menthe

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Poêlée de légumes croquants

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Concombre sauce au yaourt

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1/4 tasse de choucroute

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Soupe de butternut Cookéo

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Salade croquante multicolore

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Pâte à tartiner à l'avocat

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Soupe aux légumes

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Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre

23 min

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Concombre sauce au yaourt

20 min

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

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Bouillon de légumes vermicelles Bio et ses croques rostis

16 min

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 21 7.6g / 21%

Les glucides 42 32.9g / 42%

Protéine 37 28.7g / 37%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 Sachet de Soupe Bouillon Légumes Vermicelle BIO MAGGI

400 g de pommes de terre

400 g de boeuf à fondue

2 œufs

1 carotte

Glucides	32.9 g
Energie	315 kcal
Matières Grasses	7.6 g
Fibres	2.8 g
Protéines	28.7 g
Graisses saturées	2.8 g
Sodium	803.1 mg
Sucres	4.9 g

Emincez finement le boeuf. Dans un saladier, râpez les pommes de terre et la carotte, salez et ajoutez les oeufs.

Faites cuire au gaufrier 5 minutes.

Pendant ce temps, préparez la soupe selon le mode d’emploi en ajoutant 2 minutes avant la fin de la cuisson le boeuf.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec une salade verte !

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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