Printemps
Été

Recette Brochettes d'Emincés de soja au curry

20 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
1 zeste de Citron
1 Yaourt Nature
2 cuillerées à soupe d'huile
2 cuillerées à café de curry
1 gousse d'ail
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Matières Grasses
16,45
Grammes
Graisses saturées
2,40
Grammes
Fibres
17,33
Grammes
Protéines
42,83
Grammes
Glucides
6,71
Grammes
Sucres
2,96
Grammes
Energie
373,88
Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Râpez le zeste de citron. Fouettez le yaourt, le jus de citron, l'huile, la gousse d'ail hachée, le curry et faites mariner les Emincés pendant 1 heure.
Etape
2
Piquez les Emincés sur des pics en bois et faites-les griller au barbecue. En fin de cuisson, répartissez le zeste de citron et servez sans attendre.