Image
Recette Brochettes de fruits au chocolat
80
min
Facile
2 abricots
2 pêches
2 nectarines
12 fraises
50 g de beurre
2 cuillerées à soupe d'eau
Nutrients
| Glucides | 22.7 g |
| Energie | 225.5 kcal |
| Matières Grasses | 14.2 g |
| Fibres | 3.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Graisses saturées | 8.2 g |
| Sodium | 1 mg |
| Sucres | 19.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Au bain-marie, faites fondre le chocolat avec le beurre et l'eau. Lavez les fruits, coupez-les en morceaux. Enfilez-les sur les pics à brochettes.
0 min
Étape 2 de 4
Posez-les sur une feuille de papier sulfurisé et nappez-les de chocolat fondu.
0 min
Étape 3 de 4
Posez les brochettes dans une assiette et placez-les minimum une heure au réfrigérateur.
0 min
Étape 4 de 4
Sortez les brochettes environ 10 minutes avant de les servir.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez saupoudrer vos brochettes de noix de coco râpée avant de les placer au réfrigérateur.
Associer les fruits et le chocolat, voilà une excellente solution pour faire manger des fruits à votre famille... en toute gourmandise !
