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Casse-croûte

Brochettes Knacki Poulet façon yakitori

Name: Brochettes Knacki Poulet façon yakitori
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 4 Knacki 100% Poulet HERTA; 6 tranches d'edam; 2 petites courgettes; 4 cuillerées à soupe de sauce yakitori; 1 cuillerée à soupe de graines de sésame

30 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 Knacki 100% Poulet HERTA

6 tranches d'edam

2 petites courgettes

4 cuillerées à soupe de sauce yakitori

1 cuillerée à soupe de graines de sésame

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

90,69

Kilocalories

Protéine

6,19

Grammes

Les glucides

2,98

Grammes

Les sucres

1,94

Grammes

Fibre

0,84

Grammes

Les graisses

6,20

Grammes

Graisses saturées

2,67

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Coupez les courgettes en lamelles à l'aide d'un économe dans la longueur, ébouillantez-les 1 minute, séchez-les. Faites-les mariner dans la sauce yakitori une dizaine de minutes.

Etape

Coupez les Knacki en 6. Coupez l'edam en lamelles (même largeur que les lamelles de courgette)

Etape

Posez une lamelle de courgette devant vous, posez au-dessus une lamelle d'edam, déposez un morceau de Knacki et roulez l'ensemble. Répétez l'opération pour les autres morceaux de Knacki. Badigeonnez tous les rouleaux de sauce yakitori et parsemez de graines de sésame.

Etape

Placez-les sur la plaque de votre four huilée ou sur une plaque antiadhésive. Placez 3 minutes sous le grill.