Avec de la viande
L'automne
Hiver

Brochettes de poulet à l'ananas et gingembre

20 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
300
gramme
Poulet, blanc, sans peau, cru
40
gramme
MAGGI Purée d'Aromates Gingembre 80g
200
gramme
Ananas, pulpe, cru
1
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
293,60
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
34,53
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
14,60
Grammes
Les sucres
11,09
Grammes
Fibre
1,92
Grammes
Sodium
68,61
Milligrammes
Les graisses
10,19
Grammes
Graisses saturées
1,41
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Coupez l’ananas et le poulet en dés. Réalisez des brochettes.
Etape
2
Dans une poêle, faites dorer les brochettes 5 minutes avec l’huile .
Etape
3
Ajoutez MAGGI Purée d’Aromates Gingembre et poursuivez la cuisson 3 minutes.
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