Brochettes de thon au sésame marinées au gingembre
20 min
Facile
400 g de pavés de thon
1 cuillerée à soupe de jus de citron
2 cuillerées à soupe de graines de sésame
Env. 1/2 tube de MAGGI Purée d’Aromates Gingembre (6 cuillerées à café)
1 cuillerée à soupe de coriandre fraîche ciselée
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
152,82
Kilocalories
Protéine
22,63
Grammes
Les glucides
1,88
Grammes
Les sucres
0,91
Grammes
Fibre
0,65
Grammes
Les graisses
5,48
Grammes
Graisses saturées
0,95
Grammes
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.