Titre

Burger poulet ananas gingembre

SRH Times
33 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 tranches d'ananas frais
4 pains burgers natures
100 g de fromage blanc
80 g de Purée d'Aromate au Gingembre
400 g d'escalopes de poulet
1 oignon rouge
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides 35.9 g
Energie 365.4 kcal
Matières Grasses 10.9 g
Fibres 3.7 g
Protéines 30.8 g
Graisses saturées 2.4 g
Sodium 419.2 mg
Sucres 11.7 g
SRH Times
33 min

Pelez et hachez l'oignon. Hachez le poulet.

Mélangez l'oignon, le poulet et MAGGI Purée d'Aromates Gingembre puis formez 4 steaks.

Dans une poêle, faites dorer les steaks avec l'huile 4 minutes sur chaque face puis réservez-les. Faites poêler les tranches d’ananas 5 minutes.

Dans chaque burger, nappez de fromage blanc, ajoutez le steak et l’ananas puis servez chaud !

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la mâche !

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente 2/3 de la portion d'un adulte. Réalisez des mini burgers pour les enfants et servez avec une salade de mâche et de tomates cerises.

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