Burger poulet ananas gingembre

Name: Burger poulet ananas gingembre
Prep time: 20 s
Cook time: 13 s
Total time: 33 s
Yield: 4
Ingredients: 4 tranches d'ananas frais; 4 pains burgers natures; 100 g de fromage blanc; 80 g de Purée d'Aromate au Gingembre; 400 g d'escalopes de poulet; 1 oignon rouge; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

33 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 tranches d'ananas frais

4 pains burgers natures

100 g de fromage blanc

80 g de Purée d'Aromate au Gingembre

400 g d'escalopes de poulet

1 oignon rouge

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	35.9 g
Energie	365.4 kcal
Matières Grasses	10.9 g
Fibres	3.7 g
Protéines	30.8 g
Graisses saturées	2.4 g
Sodium	419.2 mg
Sucres	11.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Pelez et hachez l'oignon. Hachez le poulet.

Mélangez l'oignon, le poulet et MAGGI Purée d'Aromates Gingembre puis formez 4 steaks.

Dans une poêle, faites dorer les steaks avec l'huile 4 minutes sur chaque face puis réservez-les. Faites poêler les tranches d’ananas 5 minutes.

Dans chaque burger, nappez de fromage blanc, ajoutez le steak et l’ananas puis servez chaud !

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la mâche !

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente 2/3 de la portion d'un adulte. Réalisez des mini burgers pour les enfants et servez avec une salade de mâche et de tomates cerises.

Burger poulet ananas gingembre

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