45 min
Facile
1
Pot de yaourt
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
100
gramme
5
pièce
Oeuf, cru
250
gramme
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
100
gramme
Sucre blanc
2
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
10
gramme
Sucre blanc
10
gramme
Levure alimentaire
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
260,64
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,78
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
25,09
Grammes
Les sucres
16,15
Grammes
Fibre
1,62
Grammes
Sodium
50,48
Milligrammes
Les graisses
20,02
Grammes
Graisses saturées
3,40
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
