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Recette Cake au thon et lardons
60
min
Facile
8 Portions
3 œufs
Oeuf, cru
150 g de Dés de Lardons fumés
Lardons Fumés ou Nature
200 g de farine
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
100 ml d'huile de tournesol
Huile de tournesol
1 sachet de levure chimique
Levure alimentaire
1 cuillerée à soupe de moutarde
Moutarde
Une pincée de poivre noir
Poivre noir, poudre
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
1 boite de thon au naturel
Thon, cru
1 oignon rouge
Oignon, cru
100 g d'emmental
Emmental
Nutrients
| Glucides | 21 g |
| Energie | 356.8 kcal |
| Matières Grasses | 22.8 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 16.4 g |
| Graisses saturées | 5.7 g |
| Sodium | 158.1 mg |
| Sucres | 1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Préchauffez votre four à 200°C. Epluchez et hachez l'oignon. Fouettez les oeufs, ajoutez le lait, l'huile, la moutarde, mélangez bien. Ajoutez la farine, la levure et mélangez de nouveau.
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Étape 2 de 4
Ajoutez les lardons, le thon, l'emmental, poivrez.
0 min
Étape 3 de 4
Beurrez et farinez un moule à cake et versez la pâte dans le moule.
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Étape 4 de 4
Faites cuire au milieu de votre four 35 à 40 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez un bouquet de persil ciselé à votre recette de cake.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.
