Recette Chou fleur béchamel au bacon Cookeo

Name: Chou fleur béchamel au bacon Cookeo
Prep time: 10 s
Cook time: 23 s
Total time: 33 s
Yield: 4
Ingredients: 1 chou-fleur; 500 ml de lait demi-écrémé UHT; 1 sachet de Sauce Béchamel MAGGI; 50 g d'emmental; 100 g d'Allumettes de Bacon; 1 cube de Bouillon KUB DUO Légumes & Herbes du marché MAGGI; 500 ml d'eau

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

1 chou-fleur

500 ml de lait demi-écrémé UHT

1 sachet de Sauce Béchamel MAGGI

50 g d'emmental

100 g d'Allumettes de Bacon

1 cube de Bouillon KUB DUO Légumes & Herbes du marché MAGGI

500 ml d'eau

Nutrients

Glucides	33.7 g
Energie	289.7 kcal
Matières Grasses	8.6 g
Fibres	7.8 g
Protéines	20.6 g
Graisses saturées	5.7 g
Sodium	379.9 mg
Sucres	15.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Déposez le chou fleur en gros morceaux dans la cuve et faites-le cuire avec 500 ml d'eau et un bouillon de légumes pendant 8 minutes en cuisson rapide.

Étape 2

Retirez le de la cuve, faites chauffer le lait en mode dorer 5 minutes. Ajoutez le sachet de sauce, le bacon et mélangez. Retirez de la cuve.

Étape 3

Dans un plat à gratin disposez le chou fleur et versez dessus la béchamel et l'emmental. Faites gratiner 8 minutes sous le gril

Recette pas à pas

Ajoutez de la ciboulette ciselée.

Pour un plat complet, faites aussi cuire des pommes de terre vapeur !

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