33 min
Facile
1
pièce
Chou-fleur, cru
500
gramme
Lait demi-écrémé, UHT
50
gramme
Emmental ancienne salle d'emment
100
gramme
500
gramme
Eau du robinet
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
288,96
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
20,23
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
33,61
Grammes
Les sucres
15,71
Grammes
Fibre
7,88
Grammes
Sodium
192,29
Milligrammes
Les graisses
8,71
Grammes
Graisses saturées
5,73
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Ajoutez de la ciboulette ciselée.