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Recette Clafoutis de bananes au chocolat
40
min
Facile
3 bananes
1 boîte de 410 g de lait concentré non sucré
3 œufs
50 g de sucre en poudre
10 g de beurre
1 cuillerée à soupe de farine
Nutrients
| Glucides | 28.7 g |
| Energie | 238.5 kcal |
| Matières Grasses | 10.7 g |
| Fibres | 2 g |
| Protéines | 7.6 g |
| Graisses saturées | 5.7 g |
| Sodium | 87.4 mg |
| Sucres | 21.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Pour réaliser votre flan de bananes au chocolat, préchauffez le four Th. 6/7 (200°C).
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Étape 2 de 5
Mélangez les oeufs avec la farine, 40 g de sucre et le lait concentré pour obtenir une pâte fluide.
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Étape 3 de 5
Coupez les bananes en rondelles et faites-les dorer dans une poêle avec le beurre et le reste de sucre. Placez-les dans un moule beurré allant au four.
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Étape 4 de 5
Saupoudrez-les pépites et sur les bananes
1 min
Étape 5 de 5
Versez la préparation dessus et faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes. Servez tiède.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
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Un dessert qui apporte du calcium avec le lait concentré non sucré.Une dose raisonnable de sucre et de chocolat que l'on peut déguster avec plaisir !!!