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Casse-croûte

Cocktail P'tit Dèj Nesquik, Poire, yaourt

10 min
Facile

Ingrédients

1
personnes
1 yaourt nature
2 cuillerées à café de NESQUIK en poudre
2 cuillerées à soupe de flocons d'avoine (20 g) ou cornflakes natures
1 pot de compote de fruits (poire ou pomme 100 g)
2 cuillerées à soupe de lait demi-écrémé UHT
1/2 cuillerée à café de sucre en poudre
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Énergie
269,37
Kilocalories
Les glucides
51,13
Grammes
Protéine
6,01
Grammes
Les graisses
4,73
Grammes
Fibre
1,89
Grammes
Les sucres
40,52
Grammes
Graisses saturées
2,84
Grammes
Sel
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Versez la moitié du yaourt dans un mug transparent, ajoutez le lait, les flocons d'avoine, le sucre et mélangez bien.
Etape
2
Ajoutez le Nesquik dans le pot de yaourt, mélangez et versez dans le mug. Terminez par la compote.

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