Dessert
Printemps
L'automne
Été
Hiver

Cocotine

35 min
Facile

Ingrédients

8
personnes
450
gramme
Abricot au sirop léger, appertisé, égoutté
1
Boîte
NESTLE Lait Concentré Sucré à pâtisser lait entier boîte 397g
4
pièce
Oeuf, cru
50
gramme
Noix de coco, amande mûre, fraîche
10
gramme
Beurre à 82% MG, doux
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
269,22
Kilocalories
Calcium
153,19
Milligrammes
Protéine
8,01
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
37,74
Grammes
Les sucres
36,17
Grammes
Fibre
1,46
Grammes
Sodium
46,25
Milligrammes
Les graisses
9,96
Grammes
Graisses saturées
5,91
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Préchauffez votre four Th.6 ( 200°C).
Etape
2
Mixez les ananas au sirop.
Etape
3
Dans un saladier mélangez le lait concentré sucré, les oeufs, la purée de fruits et la poudre de noix de coco.
Etape
4
Versez dans les ramequins beurrés.
Etape
5
Placez-les au four 25 minutes.

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