65 min
Facile
2
pièce
Banane, pulpe, crue
200
gramme
4
pièce
Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cuit
200
gramme
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais
100
gramme
Lait demi-écrémé, UHT
30
gramme
Sucre roux
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
448,98
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
8,58
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
40,29
Grammes
Les sucres
32,96
Grammes
Fibre
4,18
Grammes
Sodium
50,90
Milligrammes
Les graisses
28,19
Grammes
Graisses saturées
14,43
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Remplacez la banane par de la poire ou de la pomme.