30 min
Facile
200
gramme
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
50
gramme
Amidon de maïs ou fécule de maïs
500
gramme
Boisson à base d'avoine, nature
2
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
20
gramme
Sucre blanc
3
pièce
Pomme, pulpe et peau, crue
170
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
624,45
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
8,75
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
93,23
Grammes
Les sucres
41,52
Grammes
Fibre
5,26
Grammes
Sodium
36,05
Milligrammes
Les graisses
26,45
Grammes
Graisses saturées
6,69
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
