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Recette Crevettes panées à la noix de coco à l'Actifry

Name: Crevettes panées à la noix de coco à l'Actifry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 20 grosses crevettes décortiquées; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 œuf; 5 cuillerées à soupe de noix de coco; 2 cuillerées à soupe de farine; 2 cuillerées à soupe d'huile

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

20 grosses crevettes décortiquées

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

1 œuf

5 cuillerées à soupe de noix de coco

2 cuillerées à soupe de farine

2 cuillerées à soupe d'huile

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

198,54

Kilocalories

Les glucides

8,70

Grammes

Protéine

14,51

Grammes

Les graisses

11,63

Grammes

Fibre

1,33

Grammes

Les sucres

0,95

Grammes

Graisses saturées

4,90

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Epongez bien les crevettes. Roulez-les dans la farine, dans le mélange oeuf/ bouillon émietté puis dans la noix de coco.

Etape

Connectez-vous sur la recette nuggets et faites cuire 6 minutes au lieu de 13 minutes.

Recette Crevettes panées à la noix de coco à l'Actifry

Ingrédients

Préparer une recette

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