Crevettes sautées aux poivrons, basilic thai et Arome

Name: Crevettes sautées aux poivrons, basilic thai et Arome
Prep time: 20 s
Cook time: 10 s
Total time: 30 s
Yield: 5
Ingredients: 3 oignons nouveaux; 500 g de grosses crevettes crues; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 poivron rouge; 2 branches de basilic thaï; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 cuillerée à café de fécule de maïs

30 min

Facile

5 personnes

Ingrédients

3 oignons nouveaux

500 g de grosses crevettes crues

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 poivron rouge

2 branches de basilic thaï

1 cuillerée à soupe d'huile

1 cuillerée à café de fécule de maïs

Glucides	6.4 g
Energie	162 kcal
Matières Grasses	3.9 g
Fibres	1.1 g
Protéines	23.9 g
Graisses saturées	0.7 g
Sodium	1388.4 mg
Sucres	2.4 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Hachez finement les oignons avec leur tige. Coupez le poivron en tous petits dés. Ciselez le basilic.

Dans une poêle, faites dorer l'oignon, le poivron 6 minutes avec l'huile.

Ajoutez les crevettes, l'Arome et poursuivez la cuisson 3 minutes. Ajoutez la fécule diluée dans une cuillerée à soupe d'eau et laissez épaissir 1 minutes.

Parsemez de basilic thaï.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec des nouilles sautées.

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Crevettes sautées aux poivrons, basilic thai et Arome

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