Dessert
Printemps
L'automne
Été
Hiver

Croque kiwi orange chocolat

20 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
8
tranche
3
pièce
4
pièce
2
cuillère à soupe
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
434,59
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,37
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
71,47
Grammes
Les sucres
49,43
Grammes
Fibre
8,29
Grammes
Sodium
149,76
Milligrammes
Les graisses
14,35
Grammes
Graisses saturées
8,11
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Pelez et coupez les kiwis en fines rondelles. Pressez le jus d'une orange et coupez les autres en tranche.
Etape
2
Hachez le chocolat en fines pépites. Trempez les tranches de pain dans le mélange jus d'orange miel puis montez les croques sur la plaque de four. Une tranche de pain, le chocolat, les fruits, à nouveau le pain et passez au four Th.7/8 (220°C) 10 minutes ou 4 minutes à la poêle.