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Croque potiron céréales au cheddar

23 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
2 petites courgettes
1 sachet de purée Mousline Céréales Potiron & Pommes de terre
2 œufs
1 sachet de mâche
80 g de cheddar
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
227,20
Kilocalories
Protéine
11,80
Grammes
Les glucides
20,57
Grammes
Les sucres
4,54
Grammes
Fibre
3,13
Grammes
Les graisses
10,63
Grammes
Graisses saturées
5,24
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Lavez et râpez 2 petites courgettes. Dans un saladier, mélangez vivement les flocons, les courgettes râpées, les œufs. Etalez entre 2 feuilles de papier sulfurisé.
Etape
2
Coupez 8 carrés de 6 cm de côté. Surperposez-les par 2 en garnissant de cheddar au centre.
Etape
3
Faites cuire au four 8 minutes sous le grill en retournant à mi-cuisson (placez la plaque en milieu de four). Servez sur une salade de mâche.