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Crumble de céréales fitness fraises et compotée de fruits

Name: Crumble de céréales fitness fraises et compotée de fruits
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g de framboises surgelées; 30 g de Céréales FITNESS Nature; 1/2 pomme Golden; 1/2 poire Williams; 5 g de beurre; 1 cuillerée à café de miel

8 min

Facile

Ingrédients

personnes

30 g de framboises surgelées

30 g de Céréales FITNESS Nature

1/2 pomme Golden

1/2 poire Williams

5 g de beurre

1 cuillerée à café de miel

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

234,59

Kilocalories

Protéine

3,55

Grammes

Les glucides

45,55

Grammes

Les sucres

19,63

Grammes

Fibre

6,93

Grammes

Les graisses

4,95

Grammes

Graisses saturées

2,73

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min

Etape

Lavez, épluchez et coupez la pomme et la poire en petits dés. Dans une poêle, faites-les revenir avec le beurre pendant 2 minutes à feu moyen.

Etape

Ajoutez le miel, la moitié des céréales et les framboises. Prolongez la cuisson une minute à feu doux.

Etape

Versez cette préparation dans un ramequin puis passez-le sous le grill fort 30 secondes. Surveillez la cuisson. Servez tiède.

Crumble de céréales fitness fraises et compotée de fruits

Ingrédients

Préparer une recette

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