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Milk-shake au NESQUIK et à la vanille
Dessert
Hiver
Automne
Bon marché
poêler
enfant 10-14 ans
quotidienne basique
au four

Recette Crumble FITNESS aux Fruits et pommes fondantes

35
min
Facile

Ingrédients

6 personnes
4 pommes Golden
100 g de Céréales FITNESS et Fruits
100 g de beurre mou
100 g de sucre roux
100 g de farine
Nutriments
Glucides 51.6 g
Energie 342.6 kcal
Matières Grasses 14.3 g
Fibres 3.4 g
Protéines 3.4 g
Graisses saturées 8.8 g
Sodium 7.6 mg
Sucres 28 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15
min
Étape 1 de 3

Préchauffez votre four Th.7-8 (220°C). Lavez, épluchez et coupez les pommes en petits dés.

0 min
Étape 2 de 3

Faites-les revenir dans une poêle 5 à 10 minutes sans matière grasse. Travaillez du bout des doigts le beurre avec le sucre roux et la farine puis ajoutez les céréales concassées grossièrement.

0 min
Étape 3 de 3

Répartissez les pommes dans un plat à gratin puis émiettez le crumble au- dessus. Faites cuire au four pendant 10 min.

0 min
Étape 1

Préchauffez votre four Th.7-8 (220°C). Lavez, épluchez et coupez les pommes en petits dés.

Étape 2

Faites-les revenir dans une poêle 5 à 10 minutes sans matière grasse. Travaillez du bout des doigts le beurre avec le sucre roux et la farine puis ajoutez les céréales concassées grossièrement.

Étape 3

Répartissez les pommes dans un plat à gratin puis émiettez le crumble au- dessus. Faites cuire au four pendant 10 min.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Petite touche de gourmandise: ajouter quelques pépites de chocolat blanc aux pommes poêlées.