Dessert
Vegan
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Déjeuner

Recette Cup cake avocat graines de chia chocolat

86 min

Ingrédients

9
2 avocats
150 g de chocolat NESTLE DESSERT Noir
200 g de farine
2 sachets de levure chimique
100 ml de lait de coco
60 g de graines de chia
Le zeste d'1 citron
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
449,72
Kilocalories
Protéine
7,63
Grammes
Les glucides
59,57
Grammes
Les sucres
30,61
Grammes
Fibre
11,21
Grammes
Les graisses
21,41
Grammes
Graisses saturées
10,09
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

6 min
Etape
1
Mixez les avocats. Ajoutez les graines, l’aide à pâtisser, le zeste de citron, la levure et la farine et mixez.
6 min
Etape
2
Versez dans 9 moules à muffins ou caissettes à muffins. Faites cuire 20 minutes en mode tradi à 200°C.
20 min
Etape
3
Versez le lait de coco chaud sur le chocolat. Mélangez et placez au frais 1 heure. Faites des choux sur les muffins.
60 min