Titre
Curry de poulet en cocotte
Ingrédients
Ingrédients
4 escalopes de poulet
1 pomme
2 cuillerées à soupe de crème liquide
1 tomate
2 cuillerées à soupe de raisin sec
1/2 cuillerée à cafè de curry en poudre
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
200 ml d'eau
Nutriments
Glucides | 19.7 g |
Energie | 298.9 kcal |
Matières Grasses | 8.2 g |
Fibres | 1.9 g |
Protéines | 36.2 g |
Graisses saturées | 2.9 g |
Sodium | 694.2 mg |
Sucres | 12.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez remplacer la pomme par 4 tranches d'ananas coupées en dés.
Hop, on ajoute juste une petite timbale de riz par personne et c'est parti pour un plat complet avec de bonnes protéines !
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