Recette Dos de cabillaud marinés à l'orange et gingembre

Name: Dos de cabillaud marinés à l'orange et gingembre
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 dos de cabillaud; 1/2 orange ( jus et zeste); 1/2 tube de MAGGI Purée d’Aromates Gingembre (5 cuillerées à café); 10 feuilles de menthe; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

90 min

Intermédiaire

Ingrédients

personnes

4 dos de cabillaud

1/2 orange ( jus et zeste)

1/2 tube de MAGGI Purée d’Aromates Gingembre (5 cuillerées à café)

10 feuilles de menthe

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

146,49

Kilocalories

Les glucides

3,76

Grammes

Protéine

22,65

Grammes

Les graisses

3,94

Grammes

Fibre

0,93

Grammes

Les sucres

Grammes

Graisses saturées

0,59

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel. Faites mariner le cabillaud 1 heure dans le mélange MAGGI Purée d’aromates Gingembre, jus et zeste d'orange, huile d’olive et menthe ciselée. Salez.

Etape

Faites cuire au four dans un plat 20 minutes.

Recette Dos de cabillaud marinés à l'orange et gingembre

Ingrédients

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