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Recette Emincés de poulet façon tajine

Name: Emincés de poulet façon tajine
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 1 cuillerée à soupe de Fond de Veau MAGGI; 200 ml d'eau; 1 carotte; 2 courgettes; 50 g de raisins secs; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à café rase de cannelle

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 escalopes de poulet

1 cuillerée à soupe de Fond de Veau MAGGI

200 ml d'eau

1 carotte

2 courgettes

50 g de raisins secs

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à café rase de cannelle

Recipie Macronutrients

Sel

Grammes

Matières Grasses

5,66

Grammes

Graisses saturées

1,02

Grammes

Fibres

2,54

Grammes

Protéines

24,65

Grammes

Glucides

18,17

Grammes

Sucres

11,62

Grammes

Energie

219,66

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Recipe Preparation Time

10 min

Etape

Coupez le poulet en lanières. Lavez et coupez les courgettes en dés. Pelez et coupez la carotte en petits dés.

Etape

Mettez l'huile dans une sauteuse et faites dorer le poulet environ 2 minutes à feu vif. Ajoutez les courgettes, les dés de carotte, mélangez et faites cuire à nouveau 3 minutes à feu vif.

Etape

Ajoutez 200 ml d'eau, le fond, la cannelle, les raisins secs et versez l'eau. Mélangez et laissez mijoter à petite ébullition environ 5 minutes. Inutile de saler.

Recette Emincés de poulet façon tajine

Ingrédients

Recipe Preparation Time

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