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Recette Esquimaux onctueux au fromage blanc et NESQUIK
190
min
Facile
300 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
100 g de crème liquide
20 g de sucre
Nutrients
| Glucides | 13.4 g |
| Energie | 119.4 kcal |
| Matières Grasses | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 2.7 g |
| Graisses saturées | 3.5 g |
| Sodium | 53.5 mg |
| Sucres | 13.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Mélangez le fromage blanc, le NESQUIK, la crème et le sucre.
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Étape 2 de 4
Remplissez les pots de petits suisses de cette préparation au NESQUIK
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Étape 3 de 4
Placez-les 1 heure au congélateur puis insérez une cuillère dans chaque petit pot.
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Étape 4 de 4
Placez à nouveau les petits pots au congélateur pendant 2 heures.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez faire des mini esquimaux au NESQUIK avec des bacs à glaçons ou des moules en silicone (muffins, cannelés).
Qui a dit que les glaces étaient caloriques ? Ici peu de crème. On la remplace en partie par du fromage blanc et le fromage blanc est jusqu'à 3 fois moins calorique que la crème !