Titre

Feuilletés de poulet aux oignons, zeste de citron et coriandre

SRH Times
30 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
3 escalopes de poulet
1 cube de MAGGI Bouillon de Volaille Halal
2 rouleaux de Pâte feuilletée
2 oignons
2 citrons verts
1 œuf
2 cuillerées à soupe de coriandre fraîche ciselée
1 cuillerée à soupe de graines de sésame
1 cuillerée à café rase de cumin
Nutriments
Glucides 24.8 g
Energie 316.8 kcal
Matières Grasses 16.3 g
Fibres 2.6 g
Protéines 16 g
Graisses saturées 6.4 g
Sodium 285.6 mg
Sucres 2.5 g
SRH Times
30 min

Préchauffez votre four Th. 7/8 (220°C). Hachez l'oignon et faites-le revenir dans une poêle. Mixez le poulet. Ajoutez l'oeuf, le cumin, le zeste de citron. Ajoutez la coriandre ciselée, le bouillon émiétté, les oignons.

Coupez 4 cercles dans chaque pâte. Garnissez-les de farce et refermez-les. Badigeonnez de jaune d'oeuf et de graines de sésame. Faites cuire 15 minutes au four.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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Ajoutez des dés d'abricots secs ou de pruneaux.

Servez accompagné d'une salade de tomate, persil et coriandre.

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