Titre

Filet de maquereaux et bouillon aux champignons

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 maquereaux
500 g de champignons bruns
4 oignons cébètes
1 citron
Nutriments
Glucides 8.2 g
Energie 439.7 kcal
Matières Grasses 27.5 g
Fibres 2.1 g
Protéines 40.2 g
Graisses saturées 6.5 g
Sodium 600 mg
Sucres 4.8 g
SRH Times
20 min

Levez les filets de maquereaux. Emincez les champignons et les oignons.

Faites dorer les champignons 5 minutes avec l'huile.

Ajoutez 800 ml d'eau, le bouillon, le zeste de citron, les filets et faites cuire 5 minutes à partir de l'ébullition.

Parsemez d'oignons.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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