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Recette Fondants banane pour enfants
70
min
Facile
1 banane
8 cuillerées à soupe de lait demi-écrémé UHT
4 tranches de brioches
2 cuillerées à café de sucre
Nutriments
| Glucides | 37.6 g |
| Energie | 197.3 kcal |
| Matières Grasses | 4 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 338.2 mg |
| Sucres | 17.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 7
A l'aide d'une fourchette, écrasez la banane avec le sucre.
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Étape 2 de 7
Dans chaque tranche de brioche, découpez un rond légèrement plus petit que le fond des ramequins.
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Étape 3 de 7
Déposez un rond de brioche dans le fond de chaque ramequin.
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Étape 4 de 7
Nappez-les de 2 cuillerées à soupe de lait puis d'une cuillerée à soupe de Nesquik.
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Étape 5 de 7
Répartissez la purée de banane dans les ramequins, recouvrez d'un rond de brioche et nappez à nouveau de 2 cuillerées à soupe de lait.
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Étape 6 de 7
Tassez légèrement et placez au réfrigérateur minimum 1 heure.
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Étape 7 de 7
Passez la lame d'un couteau autour des fondants et démoulez-les sur des petites assiettes.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
La banane peut être remplacée par une compote de poires un peu épaisse.
