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Recette Fondue NESQUIK pour enfants
15
min
Facile
400 ml de lait demi-écrémé UHT
1/2 banane coupée en rondelles
2 kiwis
5 fraises
1 cuillerée à soupe de fécule de maïs bombée
Nutrients
| Glucides | 19.7 g |
| Energie | 98.4 kcal |
| Matières Grasses | 1 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Protéines | 4.8 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 53.1 mg |
| Sucres | 14 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Dans une casserole, mélange le Nesquik et la fécule de maïs, ajoute petit à petit le lait et fais épaissir à feu doux * pendant environ 5 minutes puis verse-la préparation dans des bols ou des ramequins (le nombre dépend de ton nombre d'invités).
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Étape 2 de 2
Coupe* tes fruits en gros dés et déguste en trempant chaque morceaux de fruits dans ta fondue Nesquik! * avec l'aide d'une grande personne.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Tu peux faire cette fondue avec d'autres fruits (pommes, abricots....).
Une préparation amusante pour manger des fruits frais en toute saison. Tu pourras ainsi recharger ton organisme en vitamines et en minéraux.
