Avec de la viande
L'automne
Hiver

Galettes de porc à l'ananas, gingembre à l'actifry

27 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
1 filet mignon de porc
1 demi ananas frais
1 oignon tige
3 cm de gingembre
1 cuillerée à soupe de miel
2 cuillerées à soupe d'huile
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
211,77
Kilocalories
Protéine
22,39
Grammes
Les glucides
16,89
Grammes
Les sucres
12,49
Grammes
Fibre
1,62
Grammes
Les graisses
6,21
Grammes
Graisses saturées
1,42
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Hachez l'oignon et faites des petites dés d'ananas. Faites-les cuire dans l'actifry avec 1 cuillerée d'huile 10 minutes.
Etape
2
Mélangez le gingembre rapé, le porc, le miel, les légumes et formez des galettes épaisses. Déposez dans l'accesoire Snacking, badigeonnez d'huile et faites cuire 7 minutes.