Titre
Gaufres à la carotte, œuf mollet et fèves vertes
Ingrédients
Ingrédients
1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
300 g de carottes
20 brins de ciboulette
20 feuilles de persil
50 g de fèves vertes épluchées
50 g de fromage de chèvre frais nature
100 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
70 g de farine
30 g de beurre
6 œufs (2 + 4)
40 g de parmesan
1 sachet de levure
Nutriments
Glucides | 34.8 g |
Energie | 511.1 kcal |
Matières Grasses | 30.2 g |
Fibres | 6.2 g |
Protéines | 25.3 g |
Graisses saturées | 16 g |
Sodium | 865 mg |
Sucres | 7.3 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez du cumin dans la pâte à gaufre.
Le bon repère pour votre recette de Gaufre à la carotte, œuf mollet et fèves vertes: pour les enfants entre 4 et 8 ans réduisez les portions. La portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte.
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