Titre

Gaufres salées au fromage et au jambon

SRH Times
30 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 sachet de flocons de purée nature
100 g de Dés de Jambon
400 ml de lait demi-écrémé UHT
400 ml d'eau
40 g de gruyère râpé
40 g beurre
3 œufs
1 sachet de levure chimique
4 cuillerées à soupe de farine
2 cuillerées à soupe d'huile pour le gaufrier
Nutriments
Glucides 29.3 g
Energie 307.1 kcal
Matières Grasses 14.5 g
Fibres 2.1 g
Protéines 15.3 g
Graisses saturées 6.1 g
Sodium 260.1 mg
Sucres 4.4 g
SRH Times
30 min

Faites chauffer votre gaufrier.

Réalisez la purée au four à micro-ondes selon le mode d'emploi.

Dans une petite casserole, faites fondre le beurre. Ajoutez-le à la purée ainsi que les œufs, la farine, la levure, le jambon et le gruyère râpé. Salez et poivrez.

Huilez le gaufrier. Versez un peu de pâte et réalisez les gaufres.

Renouvelez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

Dégustez rapidement.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez remplacer le gruyère râpé par du parmesan.

Manger équilibré de façon amusante, est-ce possible ? Cette recette nous le prouve : purée pour l'énergie longue durée, lait et gruyère pour le calcium, jambon et oeufs pour les protéines. Ne manquent que les légumes, aussi accompagnez ces gaufres d'une belle salade de mâche.

Nos réductions du moment

Image
maggi-1.png
Toggle tooltip text

Offre valable pour l'achat d'un pack de Kub® or Bio de la marque Maggi®

Disponible 182 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,30 €
Denomination produit
MAGGI® Kub® Or Bio
Disponible 182 jours